Mijn missie, uitgangspunten en praktijk zijn een verlengstuk van wie ik ben. Je leest hieronder ook meer over mijn praktijkruimte.

Mijn missie

Ik bied je een handreiking en begeleiding vanuit zachtheid, intuïtie en een professionele achtergrond als onder andere pedagoog en coach. Voor inzichten, bewustwording en ontspanning.

Ik coach en begeleid van jong tot oud (vanaf 8 jaar).

Met zachtheid help ik om zichtbaar te maken wat er speelt, waar spanningen en worstelingen vandaan komen en hoe je hier meer bewust van kunt worden.

1. Gelijkwaardigheid in begeleiding

Wat mij kenmerkt is dat ik jou of je kind vanuit gelijkwaardigheid begeleid en ondersteun, zodat je in een vertrouwde en veilige omgeving jezelf beter leert kennen.

2. Lichaam, gevoel en hoofd in balans

Ik kijk naar jou of je kind als geheel en wat er op deze verschillende vlakken speelt en hoe dit met elkaar samenwerkt. Of hoe je leert dit weer met elkaar in verbinding te brengen.

Ik geloof in de kracht hiervan waardoor alle delen van jou aandacht krijgen. Het lichaam heeft vaak even tijd nodig om te landen. Het gevoel is er meteen, maar is soms weggevaagd of geblokkeerd geraakt door al het denken. Het hoofd, het denken kan zeker belangrijk en helpend zijn, maar ook kan tegenwerken als het de overhand neemt.

3. Denken, voelen en ervaren

Naast denken en praten, ondersteun ik je bij leren voelen en ervaren om zo inzichten en bewustwording op te doen. Met behulp van ervaringsgericht en lichaamsgericht leren en oefenen leer je wat jou helpt, zodat het ook daadwerkelijk bij jou aansluit.

Ervaringsgericht leren.
Hierdoor doe je inzichten op en ontstaat bewustwording. Naast praten, zijn we vooral bezig met dingen plaatsen en zichtbaar maken. De ene keer letterlijk, de andere keer figuurlijk.
Bijvoorbeeld bij kinderen met knuffels die symbool staan voor een situatie. Bij volwassenen en jongeren werk ik dan weer meer met materialen als papier en andere objecten waarmee je inzicht en bewustwording opdoet over dat wat er speelt.

Lichaamsgericht leren en oefenen. Hierdoor leer je wat er in je lichaam gebeurt en je innerlijke signalen herkennen. Bijvoorbeeld door spanning los te laten of te verwerken. Of wat rust en ontspanning doet versus wat je opmerkt als er wel spanning is.

4. Oog voor dieperliggende patronen

Ik heb oog voor dieperliggende patronen, de omgeving en spanningen die een rol spelen. Door bijvoorbeeld systemisch te kijken en werken, maar ook door op vlak van overtuigingen en identiteit met jou of je kind te onderzoeken wat er speelt, maar ook wat jou daarin kenmerkt en bij jou of je kind past.